Тренинг для выпускников «Можно ли научиться управлять собой?»

   7 февраля в Клубе «Выпускник» состоялся тренинг  под названием «Можно ли научиться управлять собой?», в котором выпускники вспоминали, что обозначают понятия «эмоции» и «чувства», «конфликт», «компромисс», «стресс».

   В ходе тренинга выпускники участвовали в упражнениях. Упражнение «Снежный ком» на контроль своих эмоций показал степень эмоциональной устойчивости каждого в ситуациях межличностного взаимодействия.

   В размышлении на тему «Непростой выбор» ребята учились принимать решение, не полагаясь на силу захвативших эмоций.

   Рассуждая о конфликтах в своей жизни, участники тренинга в очередной раз пришли к выводу, что конфликтные ситуации – часть жизни любого человека. Главное – научиться управлять собственными эмоциями и уметь правильно выйти из конфликта, не ущемляя интересов другой стороны.

   Выпускники вспомнили о стрессе и его проявлениях на эмоциональном и физическом уровнях. Были выполнены упражнения  на снятие депрессивного состояния при помощи физической активности.

   Тренинг закончился прощанием друг с другом в форме «Я желаю тебе…..»

ОГКОУ «ШУЙСКИЙ ДЕТСКИЙ ДОМ-ШКОЛА» © 2016
тел./факс (49351) 4-35-07, 3-85-95, 4-35-90
e-mail: shuya_ddsh@ivreg.ru
Разработчик сайта ООО "Консультант-Шуя"